การรับรู้และควบคุมอารมณ์



การรับรู้และควบคุมอารมณ์ของเราเป็นสิ่งสำคัญสำหรับความสุขที่ยั่งยืนในชีวิตคุณ เมื่อเราสามารถรับรู้อารมณ์และสามารถแก้ไขอารมณ์ที่ไม่ดี เราจะมีความสุขที่ยั่งยืนทันที การฝึกฝนในการสับเปลี่ยนอารมณ์และการใช้เทคนิคการจัดการอารมณ์ เช่น การทำสมาธิ หรือการออกกำลังกาย หรือจะเป็นการเล่นเกมออนไลน์แบบผมก็ได้ ผมมักจะเล่นเกมออนไลน์ประจำที่ เซ็กซี่บาคาร่า ที่นี่มีเกมดี ๆ ให้ผมเลือกเล่นมากมาย และเป็นเกมที่สนุกมาก ๆ ทำให้ผมมีความสุขทุกครั้งที่เข้าไปเล่นเกมอีกด้วย สำหรับใครที่อยากมีความสุขก็สามารถเข้ามาเล่นเกมแบบผมได้เลย

---